Ich unterstütze Frauen und Männer dabei wertschätzende und verständnisvolle, partnerschaftliche als auch familiäre Beziehungen aufzubauen, in denen sie sich emotional frei, gelassen und angekommen fühlen.
Für Paare, Familien & Einzelpersonen
Erfüllende Beziehungen, emotionale Freiheit & Ausgeglichenheit sowie empathische Konfliktlösung – dabei helfe ich als Coach & Mediator.
Mein Angebot für Frauen und Männer:
Wie?
Indem ich als Coach und Mediatorin helfe, Klarheit über die eigenen Bedürfnisse als auch die der anderen zu gewinnen, Empathie und Verständnis aufzubauen, die eigene Stimme zu finden und tiefsitzende Konflikte zu lösen.
Coaching & Mediation - meine Angebote
Coaching ist ziel- und zukunftsorientiert – Mediation versucht Konflikte zu lösen und blickt auf Geschehenes zurück. In beiden Methoden versuche ich die Kommunikation zu fördern und verständnisvolle Dialoge anzustoßen.
Von angepasst zu authentisch:
Selbstvertrauen und klare Kommunikation
Für Frauen und Männer, die sich frustriert und zurückgezogen fühlen, weil sie sich zu sehr anpassen, um Harmonie zu bewahren. Für alle, die ein schlechtes Gewissen haben, wenn sie ihren eigenen Bedürfnissen Raum geben. Für Partner:innen, die sich fragen, ob sie als Single emotional freier wären.
Familien – und Paar Mediation
Als Mediatorin helfe ich (mindestens) 2 Konfliktparteien durch die Förderung der Kommunikation zum Ursprung des Konfliktes/der Konflikte zu kommen und einen Dialog voranzutreiben, der bestenfalls zu einer Lösung führt.
Hat die Beziehung überhaupt noch eine Zukunft?
Erlebst Du folgendes in Deiner Beziehung?
- Sprachlosigkeit
- Anhaltende Konflikte und Streitigkeiten
- Nebeneinanderherleben
- Klein machen und die eigenen Bedürfnisse unterdrücken
- Übermässiges Anpassen
- Das Infrage stellen der Zukunft
- Trennungswunsch und -gedanken
- Tief sitzende und anhaltende Grundwut
Du bist oder Ihr seid damit nicht alleine. Diese Gründe führen zu vielen Trennungen.
Die gute Nachricht: Diese Themen kann man lösen! Lass uns in einem kostenlosen Kennenlerngespräch darüber sprechen.
Erich Fromm
“Wenn zwei Menschen, die sich fremd waren plötzlich zulassen, dass die Schranken zwischen ihnen fallen, um sich zu fühlen und sich zu entdecken, machen sie eine der emotionalsten Erfahrungen im Leben.”
So unterstütze ich Frauen & Männer als Coach & Mediator
Kostenloses Kennenlerngespräch
In einem 15-30 minütigen Gespräch lernen wir uns kennen und schauen, ob sich eine Zusammenarbeit für uns stimmig anfühlt, besprechen Deine/Eure Fragen und klären ob, Du/Ihr eine erste Einzel-Session buchen möchtet oder Du/Ihr direkt ein Paket buchen wollt.
Anmerkung zu Mediation: Suchst Du explizit einen Mediator, buche Dir bitte ein kostenloses Gespräch und teile mir direkt mit, dass es sich um eine Mediation handelt.
Erste Coaching Session
In dieser ersten gemeinsamen Coaching Session beleuchten wir ausführlich Deine/Eure Herausforderung(en), Wünsche und Ziele.
Special Preis: 1 x 60min: 135€ inkl. MwSt.
Dein persönliches Coaching Angebot
Aufbauend auf den Erkenntnissen der ersten Session erstelle ich Dir/Euch ein auf Dich/Euch zugeschnittenes Coaching Paket zusammen. Dieses kann nur Elemente aus dem Coaching enthalten oder auch der Mediation mit einfliessen lassen; wir können 1:1 arbeiten oder 1:2. Genau so, wie Du/Ihr es braucht!
Mögliche Kosten: 5-9 Sessions à 90min ca. 1055-1855€
Anmerkung zu Mediation: Eine Mediation ist nicht planbar und wird daher jeweils von Session zu Session geplant u. abgerechnet.
Deine Entscheidung – wir legen los oder gehen getrennte Wege
Die Entscheidung liegt nun ganz bei Dir, ob Du mein Coaching Paket annehmen möchtest, ob Du weitere Einzelsessions buchen möchtest oder ob Du keine weitere Zusammenarbeit wünschst.
Wer ist Dein Coach oder Mediator?
Hallo ich bin Sarah!
Ich begleite Dich wertfrei, empathisch und einfühlsam
Als empathischer, selbstreflektierter und feinfühliger Mensch aber auch als zertifizierte Mediatorin & Coach ist es mir ein großes Anliegen, Dir oder Euch einen wertfreien, sicheren Raum zu schaffen, in dem Du oder Ihr gehört werdet und Euch zeigen dürft. Dies sehe ich als den Schlüssel für Vertrauen.
Ich höre zu, frage nach und biete an. Denn viel zu oft gibt es keinen wertfreien Raum; wir hören schnell Ratschläge, Kommentare oder Bestätigungen.
Ich habe ein starkes Gespür für Gefühle. Dieses Talent nutze ich, um Dir ein Kompass zu sein. Denn unsere Gefühle sind Botschaften unseres Körpers und zeigen uns, welche Bedürfnisse erfüllt werden wollen. Diese bedürfnisorientierte Haltung und Arbeit erlaubt es mir, Dir oder Euch zu helfen, ohne in Traumata oder tiefe Verletzungen hineingehen zu müssen.
Ich möchte Probleme und Konflikte auf der Beziehungsebene betrachten und durch ein offenes, emphatisches und selbstreflektiertes Gespräche bestenfalls lösen.